你有毒素在身体里！需要排掉！茶是每个人生活中必不可少的饮品。自古以来，人们就有七种必需的生活用品——柴、米、油、盐、酱、醋、茶。茶不仅仅是一种生存所需，它是生活中不可或缺的一部分，而非可有可无的选择。如果你还没喝茶，就赶快喝一杯吧。为什么茶成为生活必需品？因为茶所含有的独特成分是其他食物所不具备的。茶的主要作用并非补充营养，而是清除多余的营养。茶的作用主要是清除体内积聚的多余营养、废物和毒素。茶的性味香苦寒凉，香能散气、散发能量，但不是补充能量；苦则凉而下火，有助于清解体内能量。家里的垃圾积累了很多，虽然知道需要清理一下，有时也会请保洁来帮忙，至少在过年的时候会进行一次大扫除。我们的身体内部呢？垃圾已经积累这么多了，应该及时清理一下了。为什么要挑茶来清除食物垃圾？茶具有独特的特点，同时具有香甜苦淡涩等口味，并且都适中，不会太过浓烈。换言之，它能够平衡清除身体内的能量，并达到中和的状态，这样就不太容易让身体偏离正常状态，可以长期服用。茶的“中”品质非常珍贵，在自然环境中并不常见，其他物品都很难替代它的地位，因此古人高度重视茶。这是一个道德问题。这是古代人的思考方式。目前，将茶叶仅仅理解为含有某些元素已经成为一种局限，这样的理解忽略了茶叶的多样性。假如仅仅是那些营养元素，茶叶并非如此至关重要，食用其他食物同样能达到补充的效果。茶叶中的香气能够散发出来，有助于驱散体内的邪气，同时提升清新气息；茶中的苦味则能够下降浊热，因此口臭口腻的人喝了茶会感到清爽宜人。茶有利于促进身体的排尿和保持体内水分的平衡。这是一种向下逐渐渗透的力量。因此，茶不仅能提神，也能放松，它是一种天然的平衡，不会对身体造成明显的不良影响。一些茶叶倾向于呈现明显的特点，比如碧螺春的苦涩，通常产自东南地区，那里南方属火，东方属木，东南地区气候炎热，适合饮用碧螺春这种茶，苦涩味向下沉，自然的环境塑造了这种阴阳平衡。以普洱茶为例，普洱茶的特点在于清淡的口味。它的清淡之中却蕴含着强大的力量，俗话说“普洱刮油”，其实指的就是这种独特的清淡气息。普洱茶主要产自云南省，该地为高原区域，高原区的特点是海拔高气压低，导致人体的元气容易向上散发，因此我们发现高原地区的人脸通常较为红润。在高原地区喝普洱茶，就是通过这种缓慢渗透的能量来调理身体。一般而言，在自己的地区喝茶是比较合适的选择，不太可能会遇到什么问题。饮茶需视个人体质，中医认为人的体质可分为燥热和虚寒两种类型，而茶叶在制作过程中有凉性和温性之分，因此根据个人体质的不同选择适合的茶叶也很重要。适度饮茶对人体有百利而无一害，但如若过量则可能带来不利影响。如果身体感到寒冷，不宜饮茶，但又喜欢喝茶，该如何处理呢？现在可以享受一杯乌龙茶，乌龙茶经过发酵处理后，减弱了其凉性特点。当身体感到寒冷时想喝茶怎么办？可以饮用生姜茶，古代人也有饮用胡椒茶的传统。将生姜和花椒放入茶水中一起煮，这样能使茶水更加温暖。如果你身体感觉淤堵，不容易出汗，可以考虑喝一些老白茶。老白茶具有一种麻涩的口感，实际上类似于药物中疏通孔窍的效果，类似于麻黄的作用。进入夏天时，喝一杯热茶会促使身体出汗，有助于排毒。坐公交和做家务虽然会让人出汗，但不等同于排毒。这样做会消耗气血，同时吸入大量污浊气体，还会受到污染，与喝茶排毒的效果完全不同。对于茶叶的冷凉特性，其实无需过分担心。无论是普洱茶还是绿茶，尽管它们具有一定的寒凉属性，但相比药物而言，作用要温和得多。对于许多患有脾胃虚寒的人来说，通常建议他们不要每天饮茶，但多数人并不听劝，仍然每天坚持饮用。尽管可能会有一定的影响，但是并不严重。如果随意服用黄连等药物来清热，过几天后，他可能会感觉走路时需要倚靠墙才稳定。适度饮茶对身体有百益而无一害，但如过量则可能对身体造成伤害。体质偏热的人，应该饮用凉性茶，体质虚寒的人，则宜饮温性茶。晚上时最适合享用红茶。绿茶和红茶的特性各有不同。绿茶属于不发酵茶类，茶多酚含量高，保持了原始的性质，因此刺激性比较强。相比之下，红茶是全发酵茶，虽然茶多酚含量较少，但经过熟化过程后，刺激性变弱，口感较为平缓和温和，适合晚间饮用。特别是对于消化系统虚弱的人来说，在喝红茶时加入一点牛奶，能够有利于温和胃部。然而，对于情绪容易激动或较为敏感、睡眠质量不佳以及身体较弱的人来说，晚上最好少喝或不喝茶。此外，晚上饮茶时应减少茶叶的用量，不要让茶泡得过于浓郁。最好在晚饭后喝茶，因为空腹喝茶会损害健康，特别是对于不常喝茶的人来说，会阻碍胃液分泌，影响消化，严重时甚至会导致心悸、头痛等“茶醉”现象。欣赏下午茶文化，即在下午三点至五点间享用茶点，这是有其道理的。我们发布文章的目的是提醒大家喝茶。在这个时间段，经气流经膀胱经，膀胱经外部与身体表面相连，内部与膀胱相通，是身体向外和向内排毒的通道。这正好与茶叶的能量流动路径相符合，因此在这个时候喝茶确实能够顺应自然规律发挥作用。全球有100多个国家有喝茶的传统，茶饮者超过全球人口的一半，可以说茶是最为普及的饮料，如何喝茶才有益身体而非伤害身体，大家务必要关注哦。（资料来源: 茶叶茶故事, 图片由说茶网图库提供）