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这些元素多数对人体有益，它们共同作用可以提供全身的保护。我们喝下这杯茶，最终穿过大脑的“血脑屏障”，进入脑组织的是茶中的一种氨基酸。茶氨酸在大脑组织中可以影响多巴胺等神经递质的代谢和释放，有助于镇定神经、保护脑损伤。皮肤茶富含茶多酚，这是一种天然的、优异的抗氧化剂。在现代化学领域中，茶多酚被广泛运用于各种抗氧化产品中。化妆品中最普遍的当属各种类型的产品。茶多酚因其出色的抗氧化能力，能使经常饮茶的人皮肤保持滋润，抵抗衰老。经常饮茶不仅能够达到与普通化妆品相媲美的“逆龄”效果，还可以促进人体健康，延缓衰老。茶叶中的防龋作用主要源自于其中含有的氟元素。很多牙膏都含有预防龋齿的氟化物。氟化物具有降低牙齿表层釉质溶解度和促进釉质再矿化的作用。当存在氟化物时，齿齿的酸度相同时，其溶解性会减少，从而降低了发生龋齿的可能性。在另一方面，氟化物可以抑制口腔内龋齿细菌的生长，并且阻止细菌产生酸。在牙齿生长过程中摄入适量的氟化物可以使牙齿的尖端变得圆润，并且减少牙齿表面的裂痕。通过这种形式改变，有助于使牙齿更容易清洁，增强其抵抗力。眼睛茶叶中含有多种维生素，其中胡萝卜素、维生素C、维生素B1等对于保持眼睛正常生理功能至关重要，不可缺少。每100克茶叶中大约含有1200微克的维生素B2，比大豆高出5倍，比瓜果类高出60倍左右。饮用一杯茶可摄入20微克的维生素B2，该成分对于保持视网膜的正常功能至关重要。饮茶可以预防和治疗角膜混浊、眼睛干涩和视力减退等眼部问题。研究显示，每天至少饮用一杯茶可以将心脏病发作的风险降低44%。饮茶具有强大的功效，因为茶叶中富含大量的类黄酮和维生素等天然物质，可以防止血细胞凝结成块。黄酮类化合物是一种有效的抗氧化剂，可以中和体内氧气对身体的有害影响。肝脏是人体中重要的排毒器官。饮茶有助于清热解毒，并且有助于预防和治疗肝病。茶叶中一个重要的组成成分是儿茶素，它有助于防止胆固醇和中性脂肪在血液和肝脏中的积聚，因此饮茶可以有助于改善肝脏健康。我们之前提到过，茶多酚具有消炎解毒的作用，在体内已经参与清除了一部分细菌和病毒，有助于减轻肝脏的负担。长期饮茶有助于润肠通便、促进消化，还能预防慢性胃炎。茶多酚是一种极具功效的化合物，在人体内有着多种多样的作用。茶多酚在肠胃中的主要功效是：促进肠道运动，有助于消化。经常喝茶有助于增强人体肠道的免疫功能。（出处：茶馆，图片取自：说茶网图库）